محلات بيع منتجات الكيتو مثل محلات كيتو روكيتس، محلات هيلثي ماركت والعديد من المتاجرمثل متجر كيتو كورنر التي يبحث عنها العديد من الأشخاص اللذين يقومون باتباع نظام الكيتو.
فهو يوفر لهم الراحة في اعطاء الوزن المثالي الذي يحبونه، لذلك يسعون إلى شراء منتجات الكيتو من المحلات المخصصة لها، ويبحثون عن أهم المتجرات التي تبيع منتجات الكيتو. لذا سنتحدث في هذه المقالة عن محلات بيع منتجات الكيتو.
ما هي المحلات التي تعرض منتجات الكيتو؟
هناك العديد من المحلات التي تقدم منتجات الكيتو مثل:
- محلات #كيتو_روكيتس .
- محلات هيلثي ماركت.
- محلات كيتونيستا.
- متجر كيتوشوب، يقدم متجر كيتوشوب مجموعة كبيرة من عروض منتجات الكيتو متضمنة الأطعمة والمكملات الغذائية.
- متجر كيتو كورنر: هذا المتجر خاص بعرض منتجات الكيتو مثل الأطعمة والخضراوات المجففة.
- متجر كيتو فودز: أيضا يقدم هذا المتجر الأطعمة والخضراوات الخاصة بمنتجات الكيتو.
- متجر ناشورال جروسرز: يقدم مجموعة واسعة من منتجات الكيتو الصحية.
- محل هيلث سبيريشن.
- محل هيربال ستور.
- محل فايف ستار نيوتريشن.
- محل هيلث ويل.
- محل نادر للصحية.
هذه المحلات تعرض منتجات الكيتو، فهي تسهل على أصحاب اتباع نظام الكيتو أن يتوصلوا إليها لشراء ما يحتاجونه من منتجات.
ما هي محلات بيع حلويات الكيتو في مصر؟
يبحث العديد من الأشخاص عن محلات بيع منتجات الكيتو في مصر، فهناك مجموعة واسعة من هذه المحلات مثل:-
- متجر كيتو كورنر: يعرض هذا المتجر مجموعة متنوعة من منتجات الكيتو مثل الحلويات والخبز والشوكولاته
- مطعم ديليفري: أيضاًَ يعرض هذا المطعم اختيارات متعددة للأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو الغذائي، مثل تقديم الحلويات
- مطعم جود فود: يقدم هذا المطعم أطباق صحية لأطعمة منتجات الكيتو، والآن يقدم هذا المطعم قائمة جديدة من الأطباق الكيتونية.
- دانس: يقدم دانس حلويات الكيتو والشيكولاتات والخبز
- كيتو كافيه: يعرض هذا المطعم حلويات الكيتو والشيكولاتة بأسعار في المعقول
- جراند كافيه: يقدم هذا المطعم حلويات مصنوعة من الشوفان والجوز.
ما هي منتجات الكيتو في مصر؟
يعد نظام الكيتو نظام غذائي آمن وصحي يعتمد على قلة الكربوهيدرات.. بالتالي زيادة في البروتين والدهون، وهناك العديد من المنتجات للكيتو تباع في نصر في محلات بيع منتجات الكيتو منها:-
- زبدة الفول السوداني: تتكون من نسبة عالية من الدهون وكذلك البروتينات
- زبادي كامل الدسم: أيضا يحتوي على دهون بنسبة كافية غير مضرة بالجسم وبروتسن
- جبنة مثلثات قليلة الدسم: تحتوي على دهون وبروتين بنسب آمنة
- زبدة الأفوكادو: يحتوي على دهون ونسبة قليلة من الكربوهيدرات
- زبدة جوز الهند: تحتوي أيضا على نسبة عالية من الدهون الصحية ونسبة قليلة من الكربوهيدرات
- بذور الشاي: وهو من منتجات الكيتو، ويعمل على اضافة نكهة إلى الكثير من الأطعمة
- شرائح بصل مقرمشة: وهذه الشرائج تستخدم كبديل لشرائح البطاطس المقلية
- زيت جوز الهند: يستخدم في عملية الطهي وكذلك القلي ويستخدم بدلا من الزيوت الأخرى
- بروتين واي: يستخدم في زيادة مستوي البروتين داخل الأطعمة
- شراب سيرب: هذا الشراب يستخدم كبديل للسكر في المشروبات والأطعمة ويعمل على تحقيق الوزن المثالي.
ما هي المنتجات التي يعرضها متجر هيلثي ماركت لنظام الكيتو؟
يعرض متجر هيلثي ماركت العديد من منتجات الكيتو مثل :-
- آيس كريم كيتو فانليا فيردي: يحتوي على 5 أكياس، ويحتوي على نسبة من الدهون تصل إلى 5 جرام. وتحتوي نسبة البروتين فيه 1 جرام لكل 14جرام، والسعرات الحرارية 20 لكل 14 جرام، أيضا منخفض في نسبة الكربوهيدرات.
- ايس كريم كيتو شيكولاتة فيردي، يحتوي أيض على 5 أكياس، ويحتوي على نسبة من الدهون تصل إلى 5 جرام، وتحتوي نسبة البروتين فيه 1 جرام لكل 14جرام، والسعرات الحرارية وهو أيض منخفض الكربوهيدرات.
- ميكس سي فود أوشن بايتس 500جرام، يحتوي على سعرات حرارية 110 لكل 85 جرام، ويحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات.
- جمبري وسط اوشن بايتس 400 جرام، يحتوي على سعرات حرارية 76 لكل 85 جرام، ومنخفض الكربوهيدرات
- سلمون مدخن سي كيوب وزنه 200 جرام، يحتوي على سعرات حرارية 468 لكل 85 جرام.
- سبيط بلدي اوشن بايتس وزنه 800 جرام، يحتوي على سعرات حرارية 110 لكل 85 جرام.
ما هي المنتجات التي يعرضها متجر روكيتس للكيتو؟
من بين محلات بيع منتجات الكيتو يوجد متجر روكيتس في مدينة نصر التي يعرض العديد من منتجات الكيتو مثل المعجنات والبيتزا والحلويات، تتمثل أنواع البيتزا في :-
- بيتزا سلامي كيتوجينيك، تحتوي هذه البيتزا على فلفل أخضر وقشور سيليوم وزيتون وبصل وطماطم وجبنة كريمي كاملة الدسم وجبنة قريش وصوص طماطم، تحتوي على 9.6 جرام من الدهون، و7.3 جرام من البروتين، و3.9 من الكربوهيدرات.
- بيتزا خضراوات كيتوجينيك: تحتوي هذه البيتزا على بيض وفلفل أخضر وقشور سيليوم وصوص طماطم وجبنة كريمي كاملة الدسم، أيضًا تحتوي على نسبة من الدهون تصل إلى 6.8 جرام، و5.7 جرام من البروتين، و110 من السعرات الحرارية و3.9 من الكربوهيدرات.
وهناك أيضا العديد من أنواع البيتزا التي يعرضها متجر روكيتس مثل
- بيتزا قاعدة كيتوجينيك
- بيتزا تونه كيتو جينيك
- بيتزا سوبريم كيتوجينيك
- بيتزا دجاج كيتوجينيك
أما عن الحلويات التي يعرضها متجر روكيتس تتمثل في :-
- كيتوجينيك كيك
- ايس كريم كيتو روكيتس فانليا
- بايتس قرفة كيتوجينيك
- بيتي فور كيتوجينيك
- أصابع قرفة
- بسبوسة
- بسكويت كيتوجينيك
- بسكويت دايجيسستيف كيتوجينيك
أما عن المعجنات تتمثل في التالي:-
- سمبوسك كيتوجينيك: تتكون من قشور سيليوم وبيض وجبنة كريمي كاملة الدسم، وجبنة قريش، تحتوي على دهون تصل إلى 3.1جرام، وتحتوي على نسبة من البروتين بمقدار 2.8جرام، و56.5 من السعرات الحرارية، و1.8 جرام من الكربوهيدرات.
- ناتشوز كيتوجينيك: يتكون من دقيق جوز الهند والسمسم وبيض وجبنة موتزاريلا وزعتر وبابريكا. وبصل بودرة، يحتوي على نسبة دهون 1.1 جرام و 0.7 من البروتين و 14.8 سعرات حرارية، و0.4 من الكربوهيدرات.
- بقسماط كيتوجينيك: يحتوي على دقيق لوز وخل تفاح وبيض وسمسم وجبنة رومي ويحتوي على 6 جرام من الدهون و4جرام من البروتين و 75 سعر حراري، و1 من الكربوهيدرات.
هل مسموح البسطرمة في نظام الكيتو؟
يعتبر البيض وجبة أساسية في نظام الكيتو الغذائي، سواء كان مسلوقًا أو مقليًا فهو مغذي ومفيد.. بالتالي طريقة تحضيرة سهلة وبسيطة حيث يقلى البيض ببعض من قطع الزبد الحيواني.
وقد تضاف إليه بعض الإضافات مثل البسطرمة أو شرائج الجبن الرومي لكي تعطي مذاق أحلى. أيضًا من الممكن اضافة بعض الخضراوات الورقية والبعض من شرائح الخيار.
هل اللانشون مسموح به في نظام الكيتو؟
تعتبر اللحوم الحمراء من الأطعمة المفيدة الصحية الآمنة لاتباع نظام الكيتو، فكل أنواع اللحوم الحمراء مسموح بها في نظام الكيتو، مثل اللحم البقري ولحوم الضأن والماعز بما في ذلك اللحوم المصنعة مثل السجق والبرجر واللانشون وغيرهم.
و نضيف إلى ذلك الكفتة فهي مغذية ومن ضمن النظام المتبع للكيتو، لكن تكمن المشكلة في المكرونة لأنها تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات. بالتالي نظام الكيتو يفضل عدم اكل نسب كبيرة من الكربوهيدرات حتى يتوصل صاحبه إلى النتيجة المطلوبة.
أما عن البرجر فهو أيضا صحي لنظام الكيتو، ويفضل عمله في المنزل فهو من أسهل الواجبات التى يمكن تحضيرها. للمزيد عن موضوعات محلات بيع منتجات الكيتو اترك لنا استقساراتك.
أقرأ المزيد:-
منتجات كيتو دايت..تعرف علي افضل المنتجات لتحقيق اهدافك الغذائية؟
