الأزمات القلبية هي حالة طبية طارئة! لذلك فهي تستدعى التدخل الطبي العاجل… حفاظاً على حياة المريض. ذلك لأنها تحدث بشكل مفاجأة! بدون مقدمات ولكل الأعمار. وسوف يعرض موقع صوت الشعب العربي الاجابة علي أكثر التساؤلات… عن سبب حدوث الأزمات القلبية وعلاقتها بالمشاكل العضوية والنفسية والنظام الغذائي الغير معتدل؟
أسباب الأزمات القلبية
الأزمة القلبية تحدث نتيجة زيادة ضخ الدم الذي يسببه القلق الشديد! والمجهود والعصبية.
بالاضافة الي إلى وجود أمراض جانبية… تنتج عنها أزمات قلبية، مثل زيادة الضغط المستمر.
أسباب نفسية تسبب أزمة قلبية.
وفقاً لرأي الخبراء فإن 92% من أصحاب الأمراض العضوية يعانون من أمراض نفسية، وبالتالي فإن الأزمات القلبية/ من المرجح حدوثها نتيجة صدمة نفسية شديدة! ةلا يستطع الشخص تحملها .
ونتيجة لذلك، فإن الاطباء ينصحون ويناشدون بضرورة تجنب التعرض للضغوط النفسية والمواقف السلبية، لأنها تؤثر على هدوء الإنسان وراحته ، فضلاً عن تجنب الغضب لفترات طويلة لأن ذلك يؤثر على صحة القلب و يصل الأمر للأسف لوفاة هذا الشخص.
لذلك يجب علينا البعد عن العصبية الشديدة ومواجهة الضغط النفسي والتقارب الأسري لتجنب حدوث المشاكل التي تعرضنا للأزمات النفسية.
لذلك فإن الهدوء والسلام النفسي يجعل الإنسان يتمتع بصحة جيدة .
أطعمة قد تتسبب في الأزمات القلبية
قد تعود النوبات القلبية بشكل كبير الي أسباب غذائية وفقاً لبعض خبراء الطب ومنها ما يأتي:
- زيادة تناول الوجبات الجاهزة التي تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة وهذه الدهون تتراكم على جدران الشرايين مما يؤدى إلى انسدادها وحدوث الأزمات القلبية.
- تناول المأكولات المحمرة والمقليات بشكل كبير
- المأكولات المعلبة مثل “اللانشون والبيفي والسوسيس والبرجر” موضحًا أن هذه المأكولات تؤدى إلى ارتفاع الضغط المتسبب في الأزمات القلبية.
- عدم ممارسة الرياضة.
- زيادة الوزن.
- تناول المياه الغازية بشكل مبالغ فيه.
وللحفاظ على سلامة القلب وقوته، يجب الالتزام بالنصائح الآتية:
- تقليل الدهون المشبعة
- تمارين القوة
- تجنب التوتر
- نظف أسنانك
- تناول المكسرات
- حمية البحر الأبيض المتوسط
- تناول منتجات الألبان
- غذاء فول الصويا
- النوم الكافي
ما هي الاعراض الخاصة أعراض النوبة القلبية الشائعة؟
- الضغط، أو الشعور بالاحتقان في مركز الصدر الذي يستمر لأكثر من بضع دقائق.
- ألم ينتشر إلى الكتف، أو الذراع، أو الظهر، أو حتى إلى الأسنان والفكّ.
- أوجاع في الصدر لفترات آخذة في الازدياد.
- ألم متواصل في الجزء العلوي من البطن.
- الشعور بالموت الوشيك.
- الغشي أو الإغماء.
- الغثيان والقيء
- ضيق النّفـَس.
- التعرّق.
قرأ أيضاً:
